Många människor har ont bl.a. på grund av statisk arbetsställning som gör att musklerna hamnar i ett låst ihopdraget läge och smärta och värk uppstår. Genom att använda bollar för självmassage kan du på egen hand slippa ha ont. Under denna workshop lär du dig att på egen hand få loss spänningar i rygg, nacke, axlar, skuldror, höfter, käkar och fötter. Du behöver inte ha några förkunskaper och absolut inte vara vig. Yogabollarna Yoga Tune Up är perfekta för att ge dig själv djupvävnadsmassage på svåråtkomliga ställen. De kommer åt musklerna på djupet och tar varsamt bort muskelknutar och spänningar.